Felkészülni!
Mi is az a rúdtánc avagy rúdsport? Hogyan is zajlik egy rúdtánc óra erre? Hogyan kell bejelentkezni? Mit vigyek magammal és egyáltalán hova?
Rúdtánc
Másnéven rúdfitnesz vagy rúdsport. Ez itt nem a csábítós verzió, amire sokan asszociálnak, azt egzotiknak hívják. Inkűbb úgy képzeld el, mint a klasszikus torna és a streetworkout szerekemgyerekét :) Itt mezítláb edzünk, ahol a kezünkkel, lábunkkal és minden féle bőrfelülettel tapadunk és kapaszkodunk a rúdra. Igen emiatt itt idővel egyre rövidebbek a ruhák, de az első alkalmakkor még nem kell túlzásokba esni.
Gyakori kérdések és fontos válaszok
Milyen is itt egy rúdtánc óra?
60 perces órákra tudsz bejelentkezni, ahol maximum 2 fő vesz részt egyszerre. Egy rúdon egy ember edz, külön kérésre ezen lehet változtatni természetesen. Az óra ára nem változik, ha nem jelentkezne be más is az órára.
Mit vigyek magammal?
A rúdsport órákra merevítés nélküli melltartó, kényelmes felső, maximum térd fölé érő, testhezálló nadrág az ajánlott. Ha hozol kulacsot inni és egy kisméretű kéztörlőt az pazar. Ha bármi otthon maradna ezekből van tartalék felszerelés tisztán természetesen.
Hova is kell menni edzeni?
Helyileg majdnem a Móricz Zsigmond kőrtéren van a terem, de pontos címet csak a foglalást visszaigazoló e-mailben fogod megkapni. Órára kb 10 perccel korábban érkezz, hogy kényelmesen legyen időd megérkezni.
És ha sosem sportoltam?
Nem szükséges semmilyen előképzettség ehhez a sporthoz, sem testalkati elvárás sincs. Ez a sport csodásan struktúrált, ahol mindenki a saját testével és annak megfelelően edz. CSsupán a kíváncsiságod és lekesedésed szükséges, a többi majd jön itt magától, vagy az edzőtől :)